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                  • 體育百科
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                    • 健身器材的使用方法 你都用對了嗎?

                      健身器材的使用方法 你都用對了嗎?時間:2015-03-31

                      熱度:3685

                      隨著社區建設的逐步完善,越來越多的社區健身器材被大家廣泛的接受與使用。可是,你知道你身邊這些健身器材的正確的使用方式嗎?

                    • 戶外健身器材安全使用建議

                      戶外健身器材安全使用建議時間:2014-12-15

                      熱度:2846

                      室外健身器材,是老年人經常光顧的。但是,很多健身器材並非適合老年人。因此,在健身過程中,老人一定要選好適合自己的健身器材,並且掌握使用技巧。

                    • 冬季戶外健身防護要點

                      冬季戶外健身防護要點時間:2014-12-11

                      熱度:1241

                       在嚴寒的冬季,真正能起到禦寒功效的就是做運動。要達到戶外健身的目的,鍛煉者應該注意些什麽呢

                    • 如何正確使用健身路徑

                      如何正確使用健身路徑時間:2014-07-23

                      熱度:2098

                      健身路徑由若幹種健身器材組成,相對集中在一塊場地上,能使健身者身體的各部位得到鍛煉,經濟方便實用。1996年9月廣州天河體育中心建立全國第一條健身路徑,到現在全國已有10多萬條健身路徑。如何正確使用健身路徑,有法可循。

                    • 太空漫步機常見使用誤區

                      太空漫步機常見使用誤區時間:2014-06-06

                      熱度:3823

                      作爲小區裏常見的健身器材,太空漫步機由于能鍛煉下肢,提高人體的協調性、平衡能力而深受人民的喜愛。對于太空漫步機的使用不少人存在誤區,僅僅是站在上面甩來甩去。下面小編介紹使用漫步機常見的誤區。

                    • 室外健身路徑——仰臥板介紹

                      室外健身路徑——仰臥板介紹時間:2014-04-28

                      熱度:5087

                      仰臥板也叫腹肌板,有單人腹肌板,雙人腹肌板,是小區健身設施的首選器材,他操作方便,適應人群廣泛,安全性高,鍛煉部位多。

                    • 小區健身器材——太空漫步機

                      小區健身器材——太空漫步機時間:2014-04-22

                      熱度:8171

                      太空漫步機,可以鍛煉下肢肌肉力量靈活性,促進心腦血管系統及心肺呼吸系統的健康。雙手握把,兩腳分踏于左右踏板上,兩腳前後交替自然擺動,進行漫步動作。

                    • 戶外健身路徑三面豪華系列介紹(二)

                      戶外健身路徑三面豪華系列介紹(二)時間:2014-03-21

                      熱度:1678

                      戶外健身路徑三面豪華功率車、三面豪華腹肌板、三面豪華浪板、三面豪華雙杠的産品規格、功能、使用方法及制造標准介紹。

                    • 戶外健身路徑之三面豪華系列介紹(一)

                      戶外健身路徑之三面豪華系列介紹(一)時間:2014-03-19

                      熱度:1779

                      三面豪華大轉輪、三面豪華肩關節康複器、三面豪華腰背按摩器、三面豪華引體器的産品功能、規格、使用方法、國家標准介紹。

                    • 太空漫步機的使用注意事項

                      太空漫步機的使用注意事項時間:2014-03-11

                      熱度:5171

                      “太空漫步機”是最受人們歡迎的健身器材之一, 它的活動式踏板設計將漫步、慢跑、靜止自行車運動的鍛煉效果集于一身。

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