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親子遊的六點好處

時間:2018-04-04 17:27:44作者: 來源:體博網

     很多寶媽寶爸對于現在很流行的親子遊泳並不十分了解,什麽是親子遊泳以及親子遊泳將給寶寶帶來怎樣的好處。寶寶還在媽媽肚子時,遊泳就是寶寶的一種生存技能,每個寶寶都會遊泳。我認爲,親子遊泳不僅是遊泳,更是和孩子的一種情感交流!

    親子遊泳,顧名思義就是家長與孩子一起遊泳的運動項目,親子遊泳在西方國家是一項家庭運動項目,這項運動在國外已經流行幾十年,近幾年裏,親子遊泳在我們中國也慢慢發展起來。科學家和醫學家也證明親子遊泳這項運動對嬰幼兒來說是非常有益的。接下來我們唠一唠親子遊泳的六點好處是哪些? 

1.身心健康

    從出生就開始遊泳對于寶貝的健康、發展都很有幫助,還能激發起孩子對肢體運動的興趣,特別是寶貝的心率和肺功能的鍛煉,還有大腦的發育及五官(味覺、嗅覺、觸覺、視覺和聽覺)的刺激。

2.自信膽量

    讓寶貝很早的接觸水會幫助寶貝抑制後期對水的恐懼。水中自由的遊動,抓握以及在水中的每個動作,可以很好的增強寶貝的自信心。

3.增強力量

    水中的浮力和阻力更能練習寶貝的肌肉力量,有助于肌肉骨骼發展,鍛煉孩子好的協調和平衡能力。水中比陸地有更明顯的效果,對後期寶貝爬行和行走也大有益處。

4.學習能力

    不斷的重複性信號詞會增強寶貝的智力和理解能力,研究發現遊泳的寶貝有更好的動作發展,社交能力和智力發展。

5.幸福感

     孩子在溫暖的水中會很放松,心情愉悅,遊泳對孩子消化系統有很好的幫助,同時促進孩子的睡眠和飲食質量。

6增進父母和寶寶的感情

    親子遊泳是肢體運動,所以嬰幼兒能夠遊泳是代表身體及肢體發育良好。另外,在親子遊泳的過程中,他是會跟父母及教練進行溝通的,開心時是笑臉,不舒服可能會皺眉等。遊泳不只是運動,還可以借此建立良好親子關系,當父母在旁陪伴時,孩子也會覺得心理上有支持。

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